美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

ドレッシング作っちゃいました

2017/09/25 20:14

幻のドレッシングと言われている

ジョセフィーヌドレッシングが、

３ヶ月前から、発売中止です。

待ちきれなくて。

奥さん、作ってくれました！

スマホを睨みながら、

色々な野菜と調味料を混ぜ混ぜしています。

うん。

ジョセフィーヌドレッシングの味！

ちょっと、すっぱめ！

夕飯です。

餃子

サラダ

お昼ご飯は、

トマトパスタ麺は半分。

サラダ

コーヒータイム

カロリートータルは1850キロカロリー。

キンモクセイの香りが

庭いっぱいに広がっています。

二週間前ほどに、咲いたキンモクセイの

花がありましたが。

あれは、いったい、

なんだったんでしょう……。

そのような、ピント外れな枝の花に

親近感を抱いてしまう私です。