美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

モヤシ炒めにフライドポテトがかくれんぼ

2017/09/28 19:17

残ったフライドポテトは、

炒め物に入れて炒めるといい感じ！

ホクホクして、ボリュームも出ます。

夜ご飯です。

もやし炒め

豆腐ステーキ

アマノフーズのにゅうめん

昼御飯は、

餃子

サラダ

おやつはシロクマ

カロリートータルは1688キロカロリー。

利用規約のあるdポイントで

芳香剤を買いました。

我が家は、古い家なので。

外から帰って来て

玄関に入ると

怪しい臭いがします……。

なんだか、懐かしい臭いが……。

祖母の家の臭いのような……。

でも。大丈夫！

これらの芳香剤を駆使して

香りだけでも

家を若返らせます！

私もシューッと、ひと吹き。

若返らないかなぁ……。