雨です。ストロベリーサンデーです。
朝から激しい雨です。
気分転換のため、
朝からマック。
お昼ご飯は、回転寿司。
無料券が、あさってまで。
しっかりと使います。
おやつは、スーパーのケーキ。
夕飯は、餃子とサラダ
カロリートータルは、1801キロカロリー。
昨日とは、違う国に来たみたい。
寒いです!
季節の変わり目ですね。
体調を整えているうちに
冬になってしまいますね。
冬は、
体温を上げるために
体内で、エネルギーを使うので。
ダイエット
に適している季節らしいんですって。
しかし、冬はイベントに
誘惑されがち……。
でも、
2年間、リバウンドなし!
2年前よりマイナス15㎏!
無理しないで、維持しています。
偉い?
無理してないから、
つまり、
頑張ってないから、
誰も褒めてくれないかな。