美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

きゅうりのサンドイッチ

プールとジムの後、

図書館のラウンジで

弁当を食べました。


焼きそばと、

きゅうりサンド

卵スープ




炭水化物ばかりですが。

どうしても、

きゅうりのサンドイッチが

食べたくて………。


あっさりと、美味しい‼


夜ご飯は、

餃子

サラダ




この餃子、

どこかで見たような。



今日、買ったカーペットの模様に

似てるかも……。


カロリートータルは1880キロカロリー。


奥さんも、今日、インフルエンザの予防注射

を受けてきました。


予防注射は有料でしたが。

「これで、安心!」

と、嬉しそう。


安心感と共に

気が大きくなります。、


冬将軍よ!

ドンと来い!

って、感じ。