美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

寿司とハンバーグ

2018/04/02 22:39

本日は4人の孫達のお相手です。

夜ご飯は、孫の好きな

寿司とハンバーグとタケノコご飯。

公園で、たくさん遊んだので

たくさん食べてました。

昼御飯は、

ドラえもんのハッピーセット。

朝ごはんは

お茶漬けと目玉焼き

カロリートータルは1880キロカロリー。

娘からもらった

バナナペン

バナナの皮に書くと、

透明で、見えません。

しかし、時間が経つと。

あら、あら。不思議！

書いたところが現れます。

このペンの為に

バナナをたくさん食べてしまいそうですね。

このところ、孫たちに付き合った食生活です。

しかも、忙しいので、早食いしています。

世の中、新年度の出発の時期ですから。

私も、気を引き締めることにします。