白身魚の天ぷらのあんかけ
夜ご飯です。
たらを天ぷらにして、野菜のあんかけをかけました。
ちょっと酸っぱい。
がんもの煮物
昼御飯は
北海道土産のラーメン
カロリートータルは1780キロカロリー。
これから、孫達と、レゴで遊びます。
そして、作ったレゴの戦車で戦うそうです。
男の子なので
体力あります。
負けないようにがんばるね。
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
夜ご飯です。
たらを天ぷらにして、野菜のあんかけをかけました。
ちょっと酸っぱい。
がんもの煮物
昼御飯は
北海道土産のラーメン
カロリートータルは1780キロカロリー。
これから、孫達と、レゴで遊びます。
そして、作ったレゴの戦車で戦うそうです。
男の子なので
体力あります。
負けないようにがんばるね。