病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
今日は孫達を送っていきます。
昼御飯はお洒落なドトール。
オムライスをチョイス。
孫達は
オレンジソーダ
「また、遊びに来てね。」
さよならして、
やっと、一息。
夕飯はイクラ丼。
カロリートータルは1880キロカロリー。
「今日はゴミ出しの日。
ゴミをまとめよう。」
「今日は木曜日よ！
ゴミの日は明日よ！」
退職したし、
孫達は、
予定より２泊、延長したので。
(今日は何曜日？私は誰？)
こんな状態になってしまいました………。
明日は、次女の孫の子守りです。
まだ、修行が続きます…………。
いつも行くプールへ行きます。
今日は孫連れです。
水泳教室に3歳から通っているので、
泳ぎは達者ですので。
世話要らず。
ちょっと楽でした。
昼御飯です。
いつもの和室。
旅館みたい！
だって。
かっぱ巻き、梅干し巻き
いなり寿司、
ハムサンド
玉子サンド
アマのフーズのにゅうめん
午後は、近くの
チャイルドパーク
夕飯はすき焼き
カロリートータルは1888キロカロリー。
おやすみなさいませ。
朝8時半から、
並んで、いちご狩り。
1時間、いちご狩り。
牧場でお昼ご飯
おにぎり
ハンバーグ
コロッケ
休みなく
遊ぶ！！
夕飯は
ビュッフェ。
疲れすぎて、
お腹が空いているのかどうか
わからない…………。
カロリートータルは1780キロカロリー.
今日も、お疲れさまでした。
もう、ダメだ。
もう、あかん。
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