ダイエットのブログ記事
ダイエット(ムラゴンブログ全体)-
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この時期は、温まる湯豆腐が良いですね。 今夜は湯豆腐! それと、 カロリー控えめで 腸内環境に良いこんにゃくの煮物 と、キャベツのサラダです。 昼御飯は、 安いのに、ゆったりと長居のできる ファミレスです。 お昼だけど、朝定食。 しかも、ドリンクバー付き。 おやつのチョコ。 2ピースだけ食べました... 続きをみる
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朝ごはんは、 スーパーのパン屋さん。 フレンチトーストと焼きそばパン。 このパン、みんな、100円。 焼きそばパン。ダイエットに最も悪いけどね。 のどかな景色を眺めながら。 いつものドレッシングを買いに、 朝一番で、このスーパーに来ました。 ラスト一本のドレッシング をget!できました。 家に帰... 続きをみる
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明日、孫の子守りで 娘の家に行きますので。 カレーとけんちん汁を たくさん仕込みました。 夜ご飯に、お味見。 カレーはカロリー高いから。 ご飯の代わりに、キャベツです。 玉子と野菜炒め お昼ご飯は、 ささみのフライ。 厚揚げの野菜あんかけ風。 おやつは チョコクロ半分こ チキンナゲット半分こ カロ... 続きをみる