天ぷら定食 と チョリソーソーセージ&ハンバーグ&イタリアンプリン
朝から、激しい雨が 降ってます。 昼御飯です。 天ぷら サラダ 豆腐の味噌汁 夕方から ほけんの窓口に 行きました。 娘と、奥さんの 保険を再検討しよう と思います。 最近の商品の説明を 聞きました。 イオンモールの サイゼリヤで 夕飯です。 久しぶりの 何年かぶりの サイゼリヤ。 オーダーは、 ... 続きをみる
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
ハンバーグのブログ記事
ハンバーグ(ムラゴンブログ全体)天ぷら定食 と チョリソーソーセージ&ハンバーグ&イタリアンプリン
朝から、激しい雨が 降ってます。 昼御飯です。 天ぷら サラダ 豆腐の味噌汁 夕方から ほけんの窓口に 行きました。 娘と、奥さんの 保険を再検討しよう と思います。 最近の商品の説明を 聞きました。 イオンモールの サイゼリヤで 夕飯です。 久しぶりの 何年かぶりの サイゼリヤ。 オーダーは、 ... 続きをみる
おろしハンバーグ&サラダバー と メロンロールケーキの端っこ
2ヶ月毎に通っている 歯科医院の予約日です。 奥さんは、これを 歯科医院で買ってました。 前回、試供品を使って とても良かったそうです。 刺激が無く、 口腔内を清潔に保って 歯がコーティングされて 強くなるそうですよ。 歯医者が終わって この町の商店街を 歩きました。 記念碑があります。 明治36... 続きをみる
今日は母親の命日です。 お墓参りに 行きました。 メモリアルパークは 桜がいっぱいです。 花の好きだった母親は さぞかし喜んでることでしょう。 庭の花を供えました。 お参りを済ませて、 今日は、直会代わりに ロイヤルホストで ランチです。 私は 黒毛和牛×黒豚の ハンバーグ 奥さんは ジューシーチ... 続きをみる
朝一番でスーパーに 買い物です。 午前中、奥さんは、 野菜の煮物などの 正月料理を仕込んでます。 合間で 昼御飯です。 ハンバーグ 塩鮭 目玉焼き タケノコご飯 じゃがいもの味噌汁 北海道のおばさんからの 塩鮭。 美味しいですね 午後から アウトレットや ショッピングモールへ 買い物です。 奥さん... 続きをみる
長年、通っている歯科医院の 予約の日です。 11時から、ふたり順番に スケーリングしてもらって スッキリです。 歯医者さんの後は いつも、昼ご飯は、 外食です。 いつも拝見しているブログに (ブロンコビリー)の料理が 時々、アップされてます。 奥さんが、 その中のジェラートが、 美味しそう! と、... 続きをみる
毎朝、朝食前に、 家中の掃除をしていますが。 今日は特に、汗だくになりました。今日も暑くなりそうです。 朝食後、買い物に行きました。 野菜が高いんですね。 「野菜が、すごく高くて、 サラダ作るより、 サラダを、 食べに行った方が、 いいかもね。」 奥さんの提案通りに 昼ご飯は、 ステーキガストさん... 続きをみる
陽だまりの中で ハンバーグ弁当 そして ニトリの折りたたみベッド
整形外科のリハビリに行って来ました。 しばらく、続けて行くと 効果があるそうなので 頑張ってみます。 風が出てきました。 弁当を、どこで食べようかな。 博物館はコロナウイルスの 影響で、閉館です。 でも、この博物館は、 城跡にあって、 周りは 広大な公園になってます。 そこは、閉鎖されてないので ... 続きをみる
今日から、今年初めての ジムが始まります。 朝のうちは、混み合うと思い、 昼近くに出発しました。 とりあえず、 先に昼御飯を済ませます。 ショッピングモールの休憩コーナー。 占い師の方々が テープルを並べてます。 イベントらしいです。 私は、人生、今さら 占ってもらっても 代わり映えしないので。 ... 続きをみる
今朝は、 仏壇にご飯と水を 供える事だけして、 慌てて、出かけました。 野菜と玉子焼のサンドイッチ を食べながら 急ぎます。 映画館の前に到着。 2番目でした。 モノレールが通るのを 何回も見ながら 1時間、並びました。 やっと、受け付けが開いて 孫に頼まれた 仮面ライダー、ゼロワンの 映画の前売... 続きをみる
曇り空だから、涼しいかな。 と、思って、 お寺を散歩することにしました。 弁当を持って、 昼まで、境内を歩きます。 平和の塔の御本尊様には、 必ずお参りします。 台風の爪跡です。 広い境内を歩くと、 汗をかきました。 11時の御護摩のご祈祷に 参列しました。 バックも御護摩の炎に お清めしていただ... 続きをみる
歴史博物館の催し物に行くことにしました。 「試食なんて、少しだから、 おにぎりらずを作るね。」 奥さん、そう言って作り始めました。 そうです。今日は、試食を 目当てです。 高校生の作るB級グルメ。 11時からですが。 毎年、催し物のある日は、 博物館の駐車場に入るのに、 長蛇の列です。 で。 博物... 続きをみる
今日は歯科医院の メンテナンスの日です。 離れた街にありますが、 腕が良い先生だと、 歯科衛生士の娘の お墨付きなので、 通ってます。 昼御飯は、 サラダたっぷり。 ステーキガストさん。 ハンバーグは半分こ。 たくさん食べて、 これから寄る場所があります。 クワガタ、カブトムシ専門店。 孫に頼... 続きをみる
今日、隣町では、無料の映画会。 反対方向の隣町では、 歌手のミニコンサート。 どちらに行こうか…………。 ミニコンサートに 行くことにしました。 数少ない席を取るために。 朝御飯を、終えて。 出発です。 会場のイオンの門に並びました。 すると、孫のGPSのお知らせが ありました。 見ると、 このイ... 続きをみる
メンテナンスで通っている歯医者さんに 行く日です。 帰りにいつも寄るファミレス。 サラダバー付のランチを注文しましたが。 ハンバーグは、持ち帰って 明日の昼御飯にします。 野菜をたくさん食べることにします。 本日のランチは、イカフライ。 ハンバーグは、持ち帰り。 鉄板がジュウジュウしています。 こ... 続きをみる
川辺の景色の良いところで、 お昼ご飯。 ハンバーグ 厚揚げ煮 目玉焼き サラダ こちらは、電子レンジがあって便利。 持ち込みのお弁当も温めてOK。 風が強くなったので、 屋内に移動。 花をたくさん買いました ゴーヤも。 家に帰っておやつのアイスクリーム 夜ご飯は、 そうめん 厚揚げ煮 カロリートー... 続きをみる
お昼ご飯は、 次女の家で。 ハンバーグ たりこスパゲティー 孫4人で、大騒ぎのランチタイム 夜ご飯は、 エビフライ クリームコロッケ 刺身 すき焼き タケノコご飯 朝ごはんは、 ホットケーキとお茶漬け 孫のリクエスト カロリートータルは1580キロカロリー。 長女からの差し入れ。 サーティワンアイ... 続きをみる
いつ、孫たちが来ても良いように。 朝から、 ハンバーグとカレーを仕込みました。 冷凍して、これで、安心。 どれどれ。美味しくできたかな? 味見するために。 お弁当にして、出かけました。 また、また、また、飛行機の着陸を眺めに。 サラダもたっぷり。 南風なので。南風に向かって着陸。 スポンジケーキに... 続きをみる