オーガニックのパスタ
年齢を重ねるにつけ、
健康に気をつけるようになります。
娘から、オーガニックのパスタ
(イタリア産)をもらったので。
早速、お昼ご飯に。
体に優しそう!
醤油味で。
コーヒータイム
夜ご飯は
五穀米
おでん、野菜炒め
ネギトロ、納豆
カロリートータルは1829キロカロリー。
カロリー計算も大切ですが。
体に良い食品ということも
大切ですね。




病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
年齢を重ねるにつけ、
健康に気をつけるようになります。
娘から、オーガニックのパスタ
(イタリア産)をもらったので。
早速、お昼ご飯に。
体に優しそう!
醤油味で。
コーヒータイム
夜ご飯は
五穀米
おでん、野菜炒め
ネギトロ、納豆
カロリートータルは1829キロカロリー。
カロリー計算も大切ですが。
体に良い食品ということも
大切ですね。