美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

桃饅頭

2016/04/16 20:11

バスツアーで甲州に行って来ました。

甲府は今、桃の花が満開です。

桃の花を眺めながら

桃饅頭。こし餡で美味しい。

山は山桜と若葉が入り交じって、

絵本のようでした。

ノンアルのビール飲みながら。

信玄福もち

お昼ご飯は

ほうとう定食

ぶとう味のソフトクリーム

半日だけ。

夜は

疲れてるので、

簡単に刺し身と竹の子の煮物

カロリートータルは1763キロカロリー。

花が綺麗な季節ですね。

最後に、チューリップ畑

の写真です。