美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

メイソンの紅茶とクッキー

2016/10/01 20:48

イギリス土産の紅茶とクッキー。

息子からの土産物。

さすが、王室御用達！

気持ちが、良くなるような深い香りと味。

味音痴の私でも、わかります。

気分は貴族。

ショッピングバックは奥さんに。

お昼ご飯は、

いなり寿司

唐揚げ

サラダ

息子を駅まで送った帰りに一息

夜ご飯は、

握り寿司

野菜たっぶりの味噌汁

サラダ

カロリートータルは1905キロカロリー。

再来週は、孫の運動会。

新しくできた運動場でやるそうです。

今日は、ドライブを兼ねて、

下見に行きました。

ナビが古いので、

新しい運動場が検索出来なくて。

付近を行ったり来たり…………

まぁ、なんとか、たどり着いたんですが。

奧さんが

「もう！疲れた！夕飯は寿司を買おう。」

だって。

ラッキー❗

今夜のご飯の予定は、

ボンカレーだったんだも〜ん。