美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

寿司ネタ、ベスト12。

2016/12/25 21:58

孫たちが集まり、

大勢で、食事。

夜ご飯は

寿司を予約してあります。

人気のあるネタのセットにしました。

串カツとポテト

昼御飯は、

カレーライス

ハンバーグ

ローストビーフ

筋子

魚の粕漬け

食後のデザート

三人の孫の各々の飾り付け

カロリートータルは、1942キロカロリー。

３人の孫を預かって、あそぶのは

最近は、ほんと、疲れます。

それぞれが、違う遊びをしようと

力いっぱい誘います。

それに、力いっぱい答えて。

ヘロヘロ…_。

命懸けです。