美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

みんなで焼き餃子

2017/07/17 22:46

夜ご飯は、長女の家で

お手製の焼き餃子。

私の手土産の

パステルのゼリー。

今朝は

息子親子といろいろ朝定食

この他にホットケーキも。

夕べは、孫が、寝てしまったので。

朝から、

バースデーケーキ。

息子親子と水族館を見て。

遅いお昼ご飯。

カロリートータルは1907キロカロリー。

３才の孫は、抱っこしてほしがって。

なかなか歩きません。

暑いし、重いし。

息子と交代しながら

抱っこして。

大汗をかきました。

疲れたなぁ………。

３才って、難しい年頃です……。