美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

竹輪と玉ねぎ。煮て、揚げて。

お昼ご飯は、

ポテトコロッケ

竹輪と玉ねぎの煮物



夜ご飯は、

この竹輪と玉ねぎの煮物を

天ぷらにしました。



蕎麦と共に。

煮物を天ぷらにしたので、

色が濃いけど。


風邪気味の奥さん、

家にあるもので

作ります。


おやつは、栗ぜんざい



カロリートータルは1602キロカロリー。


門の落ち葉を掃いていたら。


「テレビに映っていたわよぅ!」

近所の方が、叫ぶように言いながら

小走りに慌てて

やって来ました。


先月にオープンした

近くのショッピングモールに

ローカルテレビが、

取材に来ていたようです。


リポーターの後ろに

チラッと映っただけですが……。


平和な小さな町では

それはもう、大騒ぎ!


この町で、私、今日は、

イヴァンカさん並みです。