ハンバーグセット
明日からの連休に
旅に出かけるので。
旅支度の買い物に出かけました。
お昼ご飯はココス。
ハンバーグに
セットメニューのピザとサラダを付けて。
これを奥さんと二人で半分こ。
ランチはスープバーがあるので
お腹いっぱいになりました。
ドリンクバーも付けて。
お腹タプタプ。
夜ご飯は
トンコツラーメン
麺は半分。
ホンビノス貝の酒蒸し
めかぶの冷やっこ
茄子の味噌炒め
カロリートータルは1625カロリー。
本日は、意外と低カロリーです。
ラーメンにも、キャベツとモヤシを
激しくたくさん入れたので。
お腹いっぱい。
おやつも、食べなかったし。
ヘルシーな1日で
ヨカッタ、ヨカッタ(^_^)v