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鶏そぼろランチ と ホクホク芋の肉じゃが
娘の家です。 午前中、娘は出かけてます。 手作り作家の友達が、 近くのショッピングモールで 出店しているそうで、 それを見に行ってます。 色々な手作り作家さんが 居たようです。 たくさん、色々と 買って帰ってきたようです。 水筒の肩掛け クッキー ヘア飾り 昼御飯です。 鶏そぼろ丼 クリームコロッ... 続きをみる
1年間で18㎏減量して、維持している記録
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。