美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

入手困難のドレッシング

2016/04/26 19:29

今、ネットで話題の

ジョセフィーヌ。

幻のドレッシング。

買ってきました！

紹介者無しでは、入手できないそうです。

しかし、生産している会社の近くのスーパーでは、

売り場にあるそうです。

すぐ、売り切れるらしいですけど。

クリーミーであっさりしてます。

お昼に

温野菜に付けて。

ヒレカツと納豆

このドレッシング、

野菜がいっぱい入っていて

魚介類にも合いますね。

暑いので

アイスコーヒーLサイズ

花の苗を植えます

庭仕事の後のおやつ

プチまんじゅう

体に良さそうなお茶

夕飯は

豆腐ステーキ

レタスサラダ

納豆

カロリートータルは2047カロリー。

美味しいドレッシングで

野菜がいっぱい食べれそう！