美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

ソース焼きそばとチキンカツ

2019/08/01 20:23

朝、ミニストップに寄って

モーニングコーヒー。

これから、

孫の所に向かいます。

昼ご飯です。

ソース焼きそば

サラダ

夏休みの研究は

クワガタ

カブトムシ

ケースに住みやすい環境を

作ります。

これは、オモチャも入ってますが

本物のヘラクレスオオカブト

が一匹います。

おやつです。

夕方に、お兄ちゃんは、

習い事に行きました。

帰りに、近所のおじさんが

カブトムシを売ってたそうです。

迎えに行った娘と、

買って帰って来ました。

つがいで4匹！

喧嘩するので

別々にしたそうです。

夕飯です。

チキンカツ

冷奴

カロリートータルは1992キロカロリー。

学校の朝顔です。

頑張って咲いてます。

私も、明日も

子守を頑張ります。