抹茶オレ
ファミレスですけど
ドリンクバーで
抹茶オレが美味しい店があります。
ランチしに行きました。
これが抹茶オレ
抹茶の味が濃くて美味しい。
白身魚のフライ定食
おやつはミルククリームパン
奥さんと半分ずつ。
夕飯はカロリー押さえた献立。
イカのボイル
玉ねぎの卵とじ
さわらの西京焼き
野菜いっぱいの味噌汁
カロリートータルは1982キロカロリー。







病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
ファミレスですけど
ドリンクバーで
抹茶オレが美味しい店があります。
ランチしに行きました。
これが抹茶オレ
抹茶の味が濃くて美味しい。
白身魚のフライ定食
おやつはミルククリームパン
奥さんと半分ずつ。
夕飯はカロリー押さえた献立。
イカのボイル
玉ねぎの卵とじ
さわらの西京焼き
野菜いっぱいの味噌汁
カロリートータルは1982キロカロリー。