ケーキセット
お昼ご飯は
手作り餃子。
野菜をいっぱい入れたので。
ヘルシー餃子。
散歩がてら、近所の店で珈琲たいむ。
久しぶりにケーキセット。
ダイエットを志してからは。
ケーキからは遠のいてましたが。
割引券あったので。
たべてしまいました……
夕飯は
ササミの唐揚げ
と
ワンタンとゆで玉子と
キャベツたっぷりの
チキンラーメン半分。
ゆでたキャベツで、ラーメンは
半分で満腹できます。
カロリートータルは1816キロカロリー。
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
お昼ご飯は
手作り餃子。
野菜をいっぱい入れたので。
ヘルシー餃子。
散歩がてら、近所の店で珈琲たいむ。
久しぶりにケーキセット。
ダイエットを志してからは。
ケーキからは遠のいてましたが。
割引券あったので。
たべてしまいました……
夕飯は
ササミの唐揚げ
と
ワンタンとゆで玉子と
キャベツたっぷりの
チキンラーメン半分。
ゆでたキャベツで、ラーメンは
半分で満腹できます。
カロリートータルは1816キロカロリー。