美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

巻物

2017/02/03 17:49

近所の方から

新鮮な大根をいただきました。

立派な葉っぱも！

早速、お昼ご飯に、

大根の葉っぱの炒め物

ほかに、

親子丼

今日は、節分。

どちら様も、恵方巻きを召し上がったでしょうか。

私達も今夜は

恵方巻き

ホワイトシチュー

そして、

大根の葉っぱの炒め物

恵方巻きも色々、ありますね。

ロールケーキも、巻物です。

カロリートータルは1756キロカロリー。

孫の鬼の絵。

こわいですね……。