孫からのチョコレートケーキ
今日はバレンタインデーということで。
孫がチョコレートケーキを作ってくれました。
朝マック
孫に会いに行く途中のインターチェンジで。
イチゴ大福も。
お昼は
久しぶりの
カップそば。
夜は
娘一家と、握り寿司。
唐揚げ。
サラダ
食後に雪見だいふくを一個
カロリートータルは2055キロカロリー。
朝マックのカロリーが
思ったよりも多くて。
チキンエッグマフィンって
510キロカロリーもあるんですね………
手軽で美味しいけど……
たまには、いいですかね。
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
今日はバレンタインデーということで。
孫がチョコレートケーキを作ってくれました。
朝マック
孫に会いに行く途中のインターチェンジで。
イチゴ大福も。
お昼は
久しぶりの
カップそば。
夜は
娘一家と、握り寿司。
唐揚げ。
サラダ
食後に雪見だいふくを一個
カロリートータルは2055キロカロリー。
朝マックのカロリーが
思ったよりも多くて。
チキンエッグマフィンって
510キロカロリーもあるんですね………
手軽で美味しいけど……
たまには、いいですかね。