美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

映画〈深夜食堂〉と春巻き弁当

今日は、隣町。

昨日とは違う町の映画会に行きました。

映画会のある図書館のホールで、

昼御飯の弁当です。



春巻き、小松菜のお浸し

目玉焼き、サラダ



食後にシュークリーム




この映画、たっぷり2時間と長い作品ですが

いくつかの物語からできていて

退屈しません。



ここのホールは、初めて来ましたが、

座り心地の良い椅子です。


それに、おしゃれな色でしょ?


この映画は

夜中12:00から始まる食堂に

来るお客さん達の

各々の色々な悩みを

取り上げています。


ナポリタン、とろろご飯、卵焼き……

美味しそうに調理している画面を

見ているだけでも

満足な作品です。


映画会帰りに寄ったスーパーで、

一息。

もう、夕陽になりました。


夜ご飯は、

肉団子3個

椎茸のバター焼き

茄子のしぎやき



カロリートータルは1887キロカロリー。



久しぶりに見ました。

アドバルーン。

買い物に行く途中で見つけました。


子供の頃、

デパートの屋上にはアドバルーンが、

必ずいくつも上がってました。


アドバルーン=休日=屋上で遊べる♪♪


この発想の展開が、

いまだに脳に染み込んでいるようです。

車の中で、はしゃいでしまいましたよ。

パチンコやさんですけど………。