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焼き鳥丼 目玉焼き添え と サクサクのチキンカツ
今朝は、小学生の孫の 登校の日です。 分散登校なので いつも一緒に登校している 友達は、みんな別々の時間です。 小学校まで距離があるので 途中まで送って行きます。 途中、3歳の孫が指をさして、何やら、喜んでます。 あぁ。鳩ですね。 今日は、1時間だけで 下校です。 お兄ちゃん、すぐに 帰って来まし... 続きをみる
1年間で18㎏減量して、維持している記録
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。