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醤油ラーメンといなり寿司と 年忘れにっぽんのうた。
大晦日に放送される 『年忘れ にっぽんのうた』 の公開録画に当選しました。 17時開場 18時開演なので、 昼御飯を食べてから 出発です。 昼ご飯です。 中華街の醤油ラーメン。 カボチャとインゲン をトッピング。 なんか、懐かしい味の 中華そばで、 美味しかったです。 夜ご飯のいなり寿司を 持って... 続きをみる
1年間で18㎏減量して、維持している記録
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。