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喜多方ラーメン と チキンカツ
孫の幼稚園のプレスクールの修了式の日です。 小学生は連れていけないので、 私達と、お兄ちゃんは留守番です。 ご自慢のクワガタを見せてくれました。 これは、 クワガタの幼虫の入った瓶。 パラワンオオヒラガタクワガタ。 幼虫なのに、大きな瓶に入ってます。 この成虫は、 普通のクワガタの２倍の大きさにな... 続きをみる
1年間で18㎏減量して、維持している記録
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。