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牛丼 と 握り寿司 と 山形屋の焼きたて団子
いつも、通っている道にある 煎餅やさん。 （団子、売り切れました） と、 いつも、書いてあります。 朝の内なら、あるかな。 と思って。 今朝、行って来ました。。 わが町の 一番良い景色ポイントです。 この道の先に その、煎餅やさんがあります。 山形屋さん。 ここは本店。 他に2店舗あります。 支店... 続きをみる
1年間で18㎏減量して、維持している記録
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。