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ひだまりの中のコロッケ弁当 と ざる蕎麦
今日は亡き母親の 誕生日です。 お参りに行きました。 暖かい日です。 昼ご飯は、 〈飛行機の見える丘〉で 食べました。 コロッケ 玉子焼き 串カツ サツマイモ甘煮 からし菜のおひたし 大根の味噌汁 おやつの ペコパフ、串団子 コーヒー みかん 次々と飛んできます。 今日は 北に向かって離発着です。... 続きをみる
1年間で18㎏減量して、維持している記録
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。