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シェフお任せ あんかけ焼きそば と チャイニーズビーフシチュー仕立ての牛ばら肉のせご飯
今日は、 是非、いつかは行きたい と思っていた店に 予約している日です。 ちょっと遠いけど、 車で行って来ました。 昼に予約ですので 午前中に 途中にある 〈市川考古学博物館〉 と、 〈市川歴史博物館〉 に 寄りました。 市川市の歴史を 丁寧に 展示してあります。 森のような公園の 一角にありまし... 続きをみる
1年間で18㎏減量して、維持している記録
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。