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GoToEatで 親子丼&鶏釜飯 と 鶏つくね鍋
体調は、絶好調なんですが。 年をとると、 何かと、医者は 薬を飲めと言うんですよ。 しかたないので。 午前中、薬を貰いに 病院に行きました。 さて、 今月から GoToEatキャンペーンが 始まりました。 昨夜、 ぐるなびで予約した 店で 昼ご飯です。 予約した 12時の5分前に入店です。 『予約... 続きをみる
1年間で18㎏減量して、維持している記録
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。