ムラゴン ホーム
すき焼き と カキフライ そして MOWの小豆アイス
娘の家に来てます。 娘の旦那さんは、 リモートワークです。 みんなで昼ご飯です。 すき焼き もやし炒め 食後の栗蒸し羊羹 孫達が帰って来て にぎやかです。 おやつのアイスクリーム 蛙の〈かっちゃん〉も、 みてます。 今、ハマっているアイス。 夕方から、 小学生の孫は 習い事に行きました。 今日は、... 続きをみる
1年間で18㎏減量して、維持している記録
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。