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甘めのタレの プルコギ と ピリ辛 麻婆茄子
今日から学校と、幼稚園が 始まります。 小学校は入学式です。 上の孫は小学校２年生ですが、 今年の新一年生は 6月が入学式なんですね。 下の孫は、年少です。 4月に入園式を済ませて まだ、 一回も登園してません。 今日は、 大雨や雷の予報が 出てるので、 孫達の送迎をしようかと 思って。 また、ま... 続きをみる
1年間で18㎏減量して、維持している記録
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。