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古代を想いながら いなり寿司&太巻き寿司&どら焼き と 鮭のムニエル
今日は、歯科医院の定期健診の日です。 ちょっと遠いけど。 娘の推薦の 優秀な先生なので。 通ってます。 無事、終わりました。 この近くの ケーキのアウトレットに 寄ります。 工場直結なので、 崩れてるけど、 激安です。 今日は、フルーツロールケーキと スポンジ端 を買いました。 両方で、350円！... 続きをみる
1年間で18㎏減量して、維持している記録
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。