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城址公園でコロッケサンド と とろろ蕎麦 そして花菖蒲
午前中は、曇りがちですが 布団を干しました。 午後から、 晴れるとの予報ですが、 布団を取り込んで。 昼御飯を持って 花菖蒲を 見に行くことにしました。 いつも行く 国立民族学博物館は 今日は休館ですが、 周りの 城址公園は開いてます。 この東屋で 昼御飯です。 玉子サンド コロッケサンド ポター... 続きをみる
1年間で18㎏減量して、維持している記録
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。