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鶏の照り焼き と あずきアイス そして 運動会
今日は、孫の運動会です。 張り切って、 登校して行きました。 役員なので、娘も、 学校に行きました。 コロナの感染防止対策のために 運動会は無観客なので、 私達は、 ３歳の孫と 留守番です。 ９時に ３歳の孫を 幼稚園に 連れていきました。 楽しそうに、幼稚園に 入って行きました。 運動会は、 午... 続きをみる
1年間で18㎏減量して、維持している記録
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。