美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

ローストチキンと串カツ

2018/12/24 20:39

娘の家でクリスマスです。

昨日、この孫の誕生日だったので。

ダブルパーティーです。

昨夜から、味を、染み込ませていたチキンを焼きました。

唐揚げ、ポテト、ハンバーグ

ステーキ、寿司も、

孫のお好みで並びます。

ケーキは、

この地域で、ちょっと有名なお店です。

夜ご飯は、

煮魚

串カツ

唐揚げ

カロリートータルは2055キロカロリー。

メダカの水槽に居る

コイドラスの赤ちゃんです。

メダカもコイドラスも

子だくさん。

我が家も子孫繁栄で

感謝しなくてはならないですけど。

孫たちへ、公平にクリスマスプレゼント

を用意しなくてはなりません。

他の孫たちには、郵送で

プレゼントを送りました。

トナカイじゃなくて、

クロネコで運ばれています。