５月連休中は、暑い日が毎年

必ずありますが。

今日がその日。

夏のように暑かった。

風通しが良い、さわやかな

公園の休憩所へ避難。

お弁当。玉ねぎの卵とじ。

茄子とピーマンの味噌炒め

キャベツとゆで玉子のサラダ

コロッケ

唐揚げ

夜ご飯は、

ネギトロとマグロの刺し身

豆腐とキャベツの白湯スープ

カロリートータルは1780キロカロリー。

公園の休憩所。

良い処です。

今日は、水筒に

お茶やコーヒーも入れて持って行き、

ゆっくりしてきました。

ご飯も

家の中で食べるより

一段と美味しくなりますよ。