ピザ屋のクーポンがあるので、

本日のお昼ご飯は

ピザ。

おすすめの、クワトロ。

耳にチーズが入ったピザ。

トッピングがバラエティーにとんでいて

味わい深かったです。

レタスサラダ

大根の味噌汁

買い物帰りにアイスクリーム

今日は、盛りが良かった！

夜ご飯は、ソース焼きそば

(これで、麺が１つ。

野菜いっぱい)

キュウリの酢の物

カロリートータルは2000キロカロリー。

久しぶりのピザ。

カロリー高いけど。

夜ご飯のカロリーを控えれば

OK！

無理しないことが

ダイエット継続の秘訣ですね。

本日も、リバウンドなしで

無事に暮らしてます。