美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

けいすけラーメン

2016/09/12 19:50

孫が具合が悪いという知らせが。

娘の家に急行しました。

お昼ご飯は、

看病疲れの娘を力付けるため。

名店、けいすけのラーメンを持参です。

ちらし寿司

串カツ

大福のおやつ

孫が少し、熱が下がったので、

オモチャやさんに。

色々な、オモチャが山積み。

見てるだけで、私も、ワクワク。

孫は、もっとワクワク。

夕飯は、リクエストに答えて再び

鶏つくね鍋

串カツ

焼き肉

孫は、アンパンマンポテト

ひきわり納豆

カロリートータルは1723キロカロリー。

季節の変わり目。

体調の管理が、気になりますね。

子供と年寄りは、この季節は要注意！

明日も、プールに行って

がんばるぞぅ！