美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

チキンカツとイメチェン

夕飯は

チキンカツ

ヘルシーで大好きなので。



そして、プレゼントをいただきました。

娘の旦那さんの見立て。



これからは。

明るい色を着た方がいいそうです。

暗い色の洋服ばかりですが。

これからは、このように

はじけるくらいの洋服を

着ることにいたします。

ありがとう♪


お昼ご飯は、

皿うどん。

長崎の土産物です。



おにぎり小さいのを一個。



おやつは、

チョコレートタルト

フランス直輸入の逸品!



カロリートータルは1823キロカロリー。


お昼の皿うどん。

奥さんが、あわててました。

中華街のかた焼きそばのタレと

皿うどんのタレを

混ぜて、入れてしまったそうですよ。


しかし、美味しかったから大丈夫!


日本と中国の融合。

世界平和。

我が家も平和を願う。

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