お昼ご飯は、

温野菜をいっぱい入れたパスタ。

麺は半人前ですが。

このボリューム。

孫の朝ごはんの残り。

チョコチップパン

夜ご飯は

ポテトコロッケ

サラダ

餃子スープ

おやつは、

大福餅

カロリートータルは1702キロカロリー。

奥さんは、娘の家に泊まりですが。

私は、自宅を行ったり来たりしております。

車で移動してますので。コート要らずです。

今日は、孫と外遊びしました。

寒さが、骨身にしみて、震えましたけど。

ダイエットの成功を実感できて、

ニッコリしてしまいましたよ。

(^ー^)