椎茸の吸い物
昨日の椎茸の軸をたくさん入れた吸い物。
椎茸の香りが良いです。
お昼ご飯。
他に、餃子
サラダ
煮物
孫から頼まれたハッピーセットを
テイクアウト。
私達も、ついでにソフトクリームで
一息。
夜ご飯は
牛肉薄切りの赤ワインソース添え。
冷やっこ
カロリートータルは1847キロカロリー。
夕飯のステーキソースは
我が家の秘伝です。
赤ワインが効いた醤油ベースで、
牛肉に合うんですよ。
つい、食べ過ぎてしまうのが、玉にキズ。
病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。
美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。
昨日の椎茸の軸をたくさん入れた吸い物。
椎茸の香りが良いです。
お昼ご飯。
他に、餃子
サラダ
煮物
孫から頼まれたハッピーセットを
テイクアウト。
私達も、ついでにソフトクリームで
一息。
夜ご飯は
牛肉薄切りの赤ワインソース添え。
冷やっこ
カロリートータルは1847キロカロリー。
夕飯のステーキソースは
我が家の秘伝です。
赤ワインが効いた醤油ベースで、
牛肉に合うんですよ。
つい、食べ過ぎてしまうのが、玉にキズ。