ロースカツ
ローカロリーの食事をしてきたせいか。
なんとなく、肌が乾燥してきた感じです。
今日は、ロースカツを
食べることにしました。
ダイエットには、良くないけど。
好物だから。
そして、肌のために。
外は寒いので。
航空博物館から、飛行機の離陸を
眺めに行きました。
お昼ご飯は、おむすび。
コンビニのおでん「がんもと.
ごぼう天」
やきとり
離陸の順番待ちの各国の飛行機
おやつはヨーグルトドリンク
夕飯は
ロースカツ
アマノフーズ鮭雑炊
キャベツサラダも。
大根の味噌汁
やっぱり
ロースカツは高カロリーでした。
でも、美味しかったから、良いかな。
明日は、カロリーを控えたご飯にしよう!
カロリートータルは2161キロカロリー。