美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

七五三写真

2017/05/28 19:05

本日は、次女の家です。

七五三の写真の前撮りだそうです。

付き添いに、かり出されました。

一軒家のスタジオだそうです。

神社でも、撮影してもらいました。

二時間に及ぶ撮影で、

みんなクタクタ。

お昼ご飯は

、野菜ラーメン

おやつのアイスクリーム

夕飯は

ヒレカツ

サラダ

冷やっこ

カロリートータルは1698キロカロリー。

撮影で行った神社のおみくじ。

吉です。

昨日は、長女の家の運動会。

今日は、次女の家の七五三。

なんとか、二大行事をこなせました。

吉のおみくじに後押ししてもらって、

体力つけて、

頑張らねば……………………