美味しくダイエット

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

みろくやの皿うどん

長崎土産をもらいました。

みろくやの皿うどん!


揚麺が軽いし、付いてるスープも旨い!

流石です。みろくやさん!




夜ご飯は、

冷凍しておいた、

ジンギスカン。




「台風が接近していますので、

外出はしないで下さい!」

と、テレビのアナウンサーが、

叫んでいます。


それでは、おやつも手作りしましょう。



カスタードプリンです。


カロリートータルは1826キロカロリー。


台風で、避難する地域も多くあります。

投票日なのに大雨です。


避難地域の人々も、

政治家の人々も、

今夜は、

ドキドキして、

落ち着かない夜になりそうです。