美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

ぷりぷり！エビカツサンド

2018/01/25 20:25

ビックサイトの催しに行って来ました。

長時間になりそうなので。

昼御飯と夜ご飯を持参です。

昼御飯はエビカツと、

ゆで玉子のサンド。

エビは、少しなんだそうですが。

エビの味がしっかりしていて、

たまんなく美味しい！

はんぺんが、入ってるから甘味があります。

ビックサイト、あちこちに休憩スペースあります。皆さんも、弁当食べてます。

おやつも持参です。

義理があって。

資産が無いのに、来てしまいました。

色々な会社が、セミナーをやっています。

確かに、

社会勉強には、なりました。

駐車場は臨時の場所。

ビックサイトの駐車場は満車でした。

会場が、すごく混んできて

夕方のセミナーはパスすることにしました。

夜ご飯は、自宅で食べました。

おにきらずと

おにぎり丸

こんなに野菜いっぱい！

豚のしょうが焼き

トマト、レタス、玉子焼き、きゅうり、たまねぎ。

おにぎり丸はカレー味

カロリートータルは1797キロカロリー。

今朝、ビックサイトに行く途中に

富士山が見えました。

すごく、久しぶりに見えました。

すっごく冷えて、快晴の朝。

こちらの地域では、

条件が揃わないと富士山が拝めません。

この条件が厳しいからこそ

富士山は感動的な姿なんでしょうね。