美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

焼き鳥弁当とチキン南蛮

2018/02/18 20:08

今日は、久しぶりの遠出です。

早朝に出発するので。

朝ごはんと昼御飯の弁当を持ちました。

昼御飯は、インターチェンジで。

きつねそばを半分と、

持参した焼き鳥弁当です。

最中アイスも半分こ。

朝ごはんは、車中で。

太巻き寿司と、ジャムパン半分。

用事が夕方に、やっと終わったので。

どっと疲れた自分たちに、

ご褒美のケーキ。

スーパーのフードコートで食べました。

夜ご飯は、チキン南蛮

アマノフーズのにゅうめん

カロリートータルは1920キロカロリー。

スカイツリーと富士山。

この素敵なコラボが高速の途中で見れました。

富士山、いつ見てもいいですなぁ。

忙しい１日の中で

気持ちの潤った一瞬でありました。