美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

鰻弁当とグライダー

今日は、孫達と

〈紙飛行機教室〉に参加です。


先着40名。グライダー作り。


開館前に並びます。



頭の上を、出発便が頻繁に飛びます。私達は、いつも弁当を食べに来ていますが。

ゴールデンウィークで、来た家族連れの皆さんは。

「ほら!飛行機!」

1便ずつ、見上げます。


つい、私達も、見上げてしまいます。



一回、自宅に帰って、お昼ご飯です。

鰹のたたき

鶏の唐揚げ


1時からグライダー教室です。

教えてくれる方、いつも、厳しく指導します。今日は、ゴールデンウィークのせいか、満員で、焦っておられるようで。

いつもより、注意する厳しさが

弱っているようです。

私なんか、この歳なのに。

「あぁ〜。ダメダメ!さわっちゃダメ!」

厳しくされているんですよ。



無事に作り終えて。

広場で、飛ばします。すごい飛んで。まさかのフェンス超え!



おやつの柏餅


広場で、少し遊んで、

自宅で休憩。


夜ご飯は、

先日が父親の27回忌でしたので。

みんなで、お参りの後、

成田山名物の鰻です。



孫達が小さいので

持ち帰りです。



カロリートータルは1902キロカロリー。




1才の孫です。

いいユニフォームでしょ?!


時々、ベビーカーをのぞきこまれます。

その瞬間、ちょっと嬉しい休日でした。