美味しくダイエット

1年間で18㎏減量して、維持している記録

病院で糖尿病と診断されたのがきっかけで。
食事に気をつけるようになりました。
カロリー計算しながら減量に励む日々の
献立をご覧ください。

美味しい食事を、たくさん食べながらも、
体重は減っていく。
そんな、毎日のご飯を
ご覧ください。

クリスマスローズのブログ記事

クリスマスローズ(ムラゴンブログ全体)
  • パスタとから揚げ弁当

    お彼岸の頃は、忙しいので、 早々と、お墓参りです。 墓地の休憩所は、お湯があるので。 アマノフーズさんを持って行きました。 パスタの麺は少なくして、 茹でキャベツをいれて ヘルシーを心掛けております。 から揚げ 玉子焼き サラダ デザートは、手作りプリン 大福餅半分こ。 お昼ご飯、多すぎた! お腹... 続きをみる

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  • ハンバーグとカレー味見弁当

    いつ、孫たちが来ても良いように。 朝から、 ハンバーグとカレーを仕込みました。 冷凍して、これで、安心。 どれどれ。美味しくできたかな? 味見するために。 お弁当にして、出かけました。 また、また、また、飛行機の着陸を眺めに。 サラダもたっぷり。 南風なので。南風に向かって着陸。 スポンジケーキに... 続きをみる

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